Pour une peau éclatante et un esprit apaisé

Le gua sha et le rouleau en pierre naturelle ne sont pas que de jolis accessoires : ce sont de véritables outils de soin issus de traditions ancestrales. Utilisés avec régularité et conscience, ils aident à détendre les traits, relancer la circulation, lisser les rides et reconnecter à son corps avec douceur.

Voici une routine visage complète, simple et efficace, pour profiter pleinement des bienfaits de ces deux outils. Un moment de soin rien qu’à vous, à vivre comme un rituel de beauté et de recentrage.

1. Préparer sa peau et créer une ambiance

Nettoyage doux

Commencez toujours par un nettoyage de peau. Utilisez un nettoyant non agressif pour retirer maquillage, impuretés et excès de sébum.

Astuce Zélia : Faites de ce moment un geste lent, présent. Vous préparez non seulement votre peau, mais aussi votre esprit.

Appliquer une huile ou un sérum

Les outils glissent mieux sur une peau légèrement huilée. Choisissez une huile adaptée à votre type de peau (jojoba, rose musquée, argan…) ou votre sérum habituel.

L’huile permet aussi à la pierre d’activer la microcirculation et de mieux diffuser les actifs.

Ambiance bien-être

Installez-vous au calme, si possible devant un miroir. Respirez profondément. Ce moment est pour vous.

2. Utiliser le rouleau : décongestionner et détendre

Le rouleau de pierre est idéal pour débuter. Il prépare la peau en douceur, surtout le matin.

Utilisation du grand rouleau

• Départ du cou : faites des mouvements de bas en haut pour stimuler la circulation.

• Contour du visage : partez du menton vers les oreilles, toujours en lissant vers l’extérieur.

• Front : lissez de la ligne des sourcils vers la racine des cheveux.

Utilisation de la petite pierre (yeux)

• Contour des yeux : roulez délicatement du coin interne vers les tempes, sans appuyer.

Astuce Zélia : Conservez votre rouleau au frigo pour un effet fraîcheur express contre les poches et les cernes.

3. Passer au gua sha : sculpter et relancer l’énergie

Le gua sha agit plus en profondeur. Utilisez-le une fois que la peau est détendue par le rouleau (ou directement le soir).

Les gestes essentiels

• Cou : lissez vers le haut avec le bord arrondi pour favoriser le drainage.

• Mâchoire et pommettes : utilisez le creux du gua sha pour épouser les contours.

• Front : partez du centre vers l’extérieur avec des mouvements lents.

Appuyez légèrement plus qu’avec le rouleau, sans forcer. L’idée est de stimuler la circulation lymphatique et musculaire.

Bien respirer

Chaque geste peut être accompagné d’une expiration profonde. C’est un soin de la peau, mais aussi du système nerveux.

4. Après le massage : intégrer le soin dans votre quotidien

Terminer avec un moment d’hydratation

Retirez l’excédent d’huile ou de sérum avec une lingette tiède, puis appliquez une crème hydratante si besoin.

Nettoyer vos outils

Nettoyez soigneusement votre rouleau et votre gua sha à l’eau tiède et au savon doux (voir notre guide complet). Séchez bien.

Fréquence idéale

• Rouleau : chaque matin ou quand vous sentez de la fatigue.

• Gua sha : 2 à 3 fois par semaine, le soir, ou dès que vous avez besoin de relâcher les tensions.

Conclusion

En intégrant le gua sha et le rouleau dans votre routine, vous offrez à votre peau bien plus qu’un massage : un moment de soin, de douceur, de présence à vous-même. Et c’est là que la vraie beauté commence.

Chez Zélia, nos outils sont en pierre naturelle authentique, soigneusement sélectionnée pour leur douceur, leur pureté et leur vibration. Découvrez nos gua sha et rouleaux en quartz rose et faites de votre rituel un moment sacré.